Program
Hormonalny Selfcare
Program Hormonalny Selfcare to klucz do pozbycia się zbędnych kilogramów, regulacji gospodarki hormonalnej, zyskania zdrowia, pięknej sylwetki i balansu w zdrowym stylu życia.
Dla kogo jest ten program?
Ten program sprawdzi się dla wszystkich kobiet, które chcą zredukować niechciane kilogramy, zyskać piękną sylwetkę, a przy tym zadbać o swoje zdrowie i gospodarkę hormonalną.
Ten program jest dla Ciebie jeśli:
- chcesz schudnąć 5-15 kilogramów w ciągu najbliższych miesięcy i poczuć się dobrze w swoim ciele,
- chcesz zdrowo schudnąć bez nadmiernych restrykcji i efektu jo-jo,
- chcesz wesprzeć swój organizm od wewnątrz i zadbać o zdrowie hormonalne,
- zależy Ci nie tylko na sylwetce, ale chcesz jednocześnie zadbać o zdrowe hormony, stabilną glikemię, piękną skórę, mocne włosy, dobre samopoczucie i wysoki poziom energii,
- chcesz zaprogramować indywidualną strategię żywieniową i suplementacyjną pod Twój przypadek, wyniki badań, objawy i samopoczucie,
- zależy Ci na stałej motywacji, edukacji i kontakcie.
Program sprawdzi się również dla kobiet, które zmagają się z:
- insulinoopornością,
- PCOS,
- chorobami tarczycy (niedoczynność tarczycy, Hashimoto, nadczynność tarczycy),
- anemią,
- trądzikiem,
- innymi zaburzeniami gospodarki hormonalnej (bolesne miesiączki, PMS, problemy z zajściem w ciążę, zaburzenia cyklu miesiączkowego, hiperprolaktynemia, hiperandrogenizm, hirsutyzm).
Jesteś w odpowiednim miejscu bo wiesz, że…
- Jeszcze nie udało Ci się schudnąć i osiągnąć wymarzonej sylwetki.
- Borykasz się z zaburzeniami hormonalnymi, które wymagają konkretnego, holistycznego podejścia.
- Masz dość objawów z jakimi się zmagasz i chcesz odzyskać dawną energię i radość z życia.
- Twoje obecne działania nie przynoszą pożądanych rezultatów, pomimo tego że wkładasz w nie dużo energii.
- Potrzebujesz pomocy, by krok po kroku wprowadzić zmiany, które w końcu przyniosą oczekiwany rezultat.
O mnie
Cześć! Warto, żebyś na początku poznała mnie lepiej. Jestem dyplomowanym dietetykiem i trenerką personalną kobiet.
Na co dzień pracuję z kobietami, które chcą zbudować zdrowe nawyki żywieniowe i zmienić swój styl życia na zdrowszy. Pomagam im zadbać o siebie, odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem, nauczyć się słuchać własnego ciała, poprawić wygląd, samoocenę oraz wprowadzić zdrowe nawyki do codziennej rutyny.
Pomagam kobietom budować zdrową relację z jedzeniem i wzmacniać zdrowie hormonalne na wielu poziomach. Moje pacjentki z zaburzeniami hormonalnymi osiągają spektakularne efekty sylwetkowe, redukują objawy z jakimi się zmagają, odzyskują energię i motywację do działania.
Uczę, jak za pomocą diety i stylu życia, zadbać o siebie od wewnątrz w najlepszy możliwy sposób. Pomagam kobietom w zdrowym odchudzaniu i osiągnięciu równowagi hormonalnej.
A teraz postaram się w jak najlepszy sposób przeprowadzić Cię przez proces zmiany – w moim Programie.
Co wyróżnia
ten program?
Program Hormonalny Selfcare to rewolucyjna strategia, która łączy w sobie indywidualne i holistyczne podejście skoncentrowane na Twoich celach i potrzebach, związanych z sylwetką i zdrowiem – z dawką dodatkowej motywacji w postaci materiałów edukacyjnych, bonusów, grup wsparcia i wspaniałej motywującej społeczności innych kobiet.
W moim programie zadbasz o siebie kompleksowo od diety, przez świadomą suplementację, do trwałych zmian w stylu życia.
Zadbasz o swoje zdrowie hormonalne, poprawisz wyniki badań, a piękna sylwetka będzie idealnym dopełnieniem równowagi, którą zyskasz w zdrowym stylu życia z lekkością.
Co obejmuje mój program?
Opieka dietetyczna
Szkolenia i lekcje grupowe
Materiały edukacyjne
Pomoc ekspertów
Dostęp do grupy Członkowskiej
Bonusy
One już mi zaufały i osiągnęły sukces
Osiągnęła wymarzoną sylwetkę, zmieniła nawyki żywieniowe, a regularne treningi stały się częścią jej stylu życia.
Osiągnęła wymarzoną sylwetkę, zmieniła nawyki żywieniowe, a regularne treningi stały się częścią jej stylu życia.
Wybierz pakiet odpowiadający Twoim potrzebom
Pakiet Basic
3 miesięczna współpraca-
Indywidualny plan żywieniowy na 7 dni, spersonalizowany pod stan zdrowia, potrzeby i preferencje przygotowany na podstawie ankiety i konsultacji
-
Konsultacja indywidualna (60 min) - analiza aktualnego sposobu odżywiania, stylu życia i wyników badań oraz zaplanowanie indywidualnej strategii żywieniowej
-
Plan suplementacji dostosowany do Twoich potrzeb i wyników badań z uwzględnieniem konkretnych preparatów
-
Podsumowanie konsultacji w formacie PDF w formie indywidualnych zaleceń żywieniowo-zdrowotnych
-
Szczegółowa analiza wyników badań
-
Monitorowanie postępów
-
Lista zakupów
-
Dodatkowe materiały edukacyjne
-
Cykl edukacyjnych webinarów (raz na dwa tygodnie)
-
Lista zamienników produktów
-
MENTORING I WSPARCIE (na okres trwania programu) -
Grupowy live co dwa tygodnie, gdzie osobiście odpowiadam na pytania, dzielę się wskazówkami oraz pomagam rozwiązać aktualne problemy
-
Dostęp do zamkniętej grupy członkowskiej, gdzie na bieżąco możesz otrzymać pomoc ekspertów
-
Dostęp do czatu, gdzie możesz nawiązać nowe przyjaźnie w świecie kobiet z podobnymi celami oraz uzyskać dodatkową pomoc
-
Codzienna motywacja, mini wyzwania i konkursy
-
BONUSY (na okres trwania programu) -
Trening online z trenerką personalną 2x w miesiącu
Pakiet Gold
3 miesięczna współpraca-
2x Indywidualny plan żywieniowy na 7 dni, spersonalizowany pod stan zdrowia, potrzeby i preferencje przygotowany na podstawie ankiety i konsultacji
-
2x Konsultacja indywidualna (60 min) - analiza aktualnego sposobu odżywiania, stylu życia i wyników badań oraz zaplanowanie indywidualnej strategii żywieniowej
-
2x Plan suplementacji dostosowany do Twoich potrzeb i wyników badań z uwzględnieniem konkretnych preparatów
-
2x Podsumowanie konsultacji w formacie PDF w formie indywidualnych zaleceń żywieniowo-zdrowotnych
-
Szczegółowa analiza wyników badań
-
Monitorowanie postępów
-
Lista zakupów
-
Dodatkowe materiały edukacyjne
-
Cykl edukacyjnych webinarów (raz na dwa tygodnie)
-
Lista zamienników produktów
-
MENTORING I WSPARCIE (na okres trwania programu) -
Grupowy live co dwa tygodnie, gdzie osobiście odpowiadam na pytania, dzielę się wskazówkami oraz pomagam rozwiązać aktualne problemy
-
Dostęp do zamkniętej grupy członkowskiej, gdzie na bieżąco możesz otrzymać pomoc ekspertów
-
Dostęp do czatu, gdzie możesz nawiązać nowe przyjaźnie w świecie kobiet z podobnymi celami oraz uzyskać dodatkową pomoc
-
Codzienna motywacja, mini wyzwania i konkursy
-
BONUSY (na okres trwania programu) -
Trening online z trenerką personalną 2x w miesiącu
Pakiet Vip
3 miesięczna współpraca-
3x Indywidualny plan żywieniowy na 7 dni, spersonalizowany pod stan zdrowia, potrzeby i preferencje przygotowany na podstawie ankiety i konsultacji
-
3x Konsultacja indywidualna (60 min) - analiza aktualnego sposobu odżywiania, stylu życia i wyników badań oraz zaplanowanie indywidualnej strategii żywieniowej
-
3x Plan suplementacji dostosowany do Twoich potrzeb i wyników badań z uwzględnieniem konkretnych preparatów
-
3x Podsumowanie konsultacji w formacie PDF w formie indywidualnych zaleceń żywieniowo-zdrowotnych
-
Szczegółowa analiza wyników badań
-
Monitorowanie postępów
-
Lista zakupów
-
Dodatkowe materiały edukacyjne
-
Cykl edukacyjnych webinarów (raz na dwa tygodnie)
-
Lista zamienników produktów
-
MENTORING I WSPARCIE (na okres trwania programu) -
Grupowy live co dwa tygodnie, gdzie osobiście odpowiadam na pytania, dzielę się wskazówkami oraz pomagam rozwiązać aktualne problemy
-
Dostęp do zamkniętej grupy członkowskiej, gdzie na bieżąco możesz otrzymać pomoc ekspertów
-
Dostęp do czatu, gdzie możesz nawiązać nowe przyjaźnie w świecie kobiet z podobnymi celami oraz uzyskać dodatkową pomoc
-
Codzienna motywacja, mini wyzwania i konkursy
-
BONUSY (na okres trwania programu) -
Trening online z trenerką personalną 2x w miesiącu
Nie wiesz, który pakiet będzie dla Ciebie odpowiedni, masz pytania lub wątpliwości? Skontaktuj się mną, odpowiem najszybciej, jak to możliwe.