Kim jestem?

Nazywam się Adam Kopczewski, jestem trenerem personalnym od ośmiu lat. Swoją przygodę z treningiem siłowym zacząłem w 2012 r. Od momentu pierwszego wejścia na siłownię zafascynował mnie temat treningu siłowego i funkcjonowania aparatu ruchu.

W 2015 roku uzyskałem certyfikat uprawnień trenera personalnego. Od tego czasu nieustannie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w kursach, szkoleniach, tak aby w jak najlepszy sposób pomagać moim podopiecznym. Przetestowałem na sobie wiele systemów treningowych, tak aby móc dobrać odpowiedni system treningowy dla podopiecznych na bazie nie tylko wiedzy, ale też doświadczenia.

Pracuję z ludźmi o różnych celach i potrzebach. Prowadzę treningi o charakterze siłowym, wytrzymałościowym, rehabilitacyjnym, prewencyjnym i ogólnorozwojowym. Przed rozpoczęciem współpracy zawsze przeprowadzam szczegółową konsultację dotyczącą celów treningowo-sylwetkowych oraz testy, które pomogą określić potencjalne słabe ogniwa i sygnały alarmowe, którymi trzeba się zająć.

Treningi pod moim okiem to spersonalizowany system treningowy dobrany w taki sposób, aby pomóc Ci osiągnąć zamierzony cel w sposób bezpieczny, czerpiąc jednocześnie ogrom dodatkowych korzyści zdrowotnych.

Możesz liczyć na moje wsparcie, motywację i dobrą atmosferę podczas wspólnych treningów.